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普拉提试题库答案.docx

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    普拉提试题库答案

    一、选择题（共30分，每题2分，15题）

    1.普拉提是由谁发明的？

    A.约瑟夫·普拉提

    B.玛丽·普拉提

    C.约瑟夫·哈德勒

    D.罗伯特·普拉提

    2.普拉提训练的核心原则不包括以下哪项？

    A.呼吸

    B.精确性

    C.流畅性

    D.高强度

    3.以下哪个不是普拉提的基本呼吸法？

    A.横膈膜呼吸

    B.侧向呼吸

    C.完全呼吸

    D.逆向呼吸

    4.普拉提垫上动作百次拍击主要锻炼的肌群是？

    A.背部肌群

    B.核心肌群

    C.上肢肌群

    D.下肢肌群

    5.以下哪

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