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卫生保健健康教育考核试题及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

1.以下哪种行为不利于保持健康？（）

A.每天坚持适量运动

B.经常熬夜

C.保持均衡饮食

D.定期体检

2.预防流感最有效的方法是（）

A.服用抗生素

B.接种流感疫苗

C.多喝热水

D.戴口罩

3.正确的洗手方法是（）

A.随便冲一下

B.用肥皂或洗手液搓洗至少20秒

C.只洗手心

D.洗完后不擦干

4.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.鸡蛋

C.米饭

D.牛奶

5.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.经常焦虑

D.能适应环境

6.遇到火灾时，正确的做法是（）

A.乘坐电梯逃生

B.用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行

C.躲在床底下

D.大声呼救

7.人体最主要的供能物质是（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

8.预防近视，以下做法错误的是（）

A.保持正确的读写姿势

B.长时间看电视

C.定期做眼保健操

D.增加户外活动时间

9.以下哪种疾病通过空气传播？（）

A.艾滋病

B.肺结核

C.乙肝

D.狂犬病

10.健康的生活方式不包括（）

A.吸烟酗酒

B.适量运动

C.合理膳食

D.心理平衡

二、多选题（每题5分，共2