单纯性肥胖症的饮食控制.pptxVIP

单纯性肥胖症的饮食控制;单纯性肥胖症的饮食控制;背景：那些藏在“胖”里的健康警报;背景：那些藏在“胖”里的健康警报;什么是单纯性肥胖？;为什么要重视单纯性肥胖的饮食控制？;现状：被“高糖高脂”喂养的时代;全球都在面对的“肥胖海啸”;“吃”出来的肥胖：我们的饮食到底变了什么？;“吃”出来的肥胖：我们的饮食到底变了什么？;现状：被“误读”的减肥，被“透支”的健康;那些流行的“减肥误区”，正在坑你;“快速减肥”的代价：比胖更可怕的是“虚胖”;分析：单纯性肥胖的“饮食密码”——能量失衡的本质;核心矛盾：“吃进去的”比“用掉的”多;饮食中的“隐形能量”：那些你没算到的热量;进食行为的“bug”：为什么