原创力文档培养良好运动习惯，增强身体素质--小学主题班会课件
一、选择题（每题3分，共15分）
1.以下哪种运动有助于长高？（）
A.跑步
B.游泳
C.举重
2.每天至少应该进行多长时间的运动？（）
A.10分钟
B.30分钟
C.60分钟
3.以下哪种食物对运动后的恢复有帮助？（）
A.巧克力
B.薯片
C.冰淇淋
4.运动时穿什么鞋子比较合适？（）
A.拖鞋
B.高跟鞋
C.运动鞋
5.以下哪种运动属于有氧运动？（）
A.跳绳
B.跳远
C.俯卧撑
二、填空题（每题3分，共15分）
1.运动前要做好（）
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