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协调性训练对跨栏运动员成绩影响实验探究—以H中学为例

1.前言

1.1研究背景

跨栏是一项对技术要求十分严格，对身体协调性要求极高的径赛类项目。跨栏要求运动员以最快的速度通过一定的栏架，充分发挥运动员的各项身体素质，是一项竞争激烈，观赏性极高的运动项目。多年来，我国在田径运动比赛方面曾经获得过骄人的成绩，例如：铅球、竞走等项目。但是最受人关注的还是短跑冲刺类项目，其中跨栏不仅需要运动员拥有速度，还需要跨栏技术，并且能够把两者结合起来才能创造好成绩。其中阿里斯·梅里特2012年以12秒80的成绩打破了世界记录，并且之后一直保持良好的竞技状态。在2017年连续3站钻石联赛获得冠军。这些成绩不仅与运