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小学生动作技能测试题

一、单选题（每题1分，共10分）

1.下列哪个动作不属于基本体操动作？（）

A.跳跃B.跑步C.翻滚D.游泳

【答案】D

【解析】游泳属于水上运动，不属于基本体操动作。

2.做立定跳远时，正确的起跳姿势是（）

A.双臂前伸B.双臂后伸C.双臂侧平举D.双臂自然下垂

【答案】A

【解析】立定跳远起跳时双臂前伸可以增加向前跳跃的动力。

3.以下哪个不是正确的跑步姿势？（）

A.身体稍前倾B.双臂前后摆动C.脚尖着地D.膝盖弯曲过大

【答案】D

【解析】跑步时膝盖弯曲过大容易导致运动损伤。

4.做仰卧起坐时，正确的呼吸方法是（）

A.吸气时起坐B.呼气时起坐C.无论吸气呼气都可以D.憋气时起坐

【答案】B

【解析】仰卧起坐时呼气可以增加腹部力量，有助于起坐。

5.以下哪个动作可以帮助提高平衡能力？（）

A.单脚站立B.跳跃C.跑步D.翻滚

【答案】A

【解析】单脚站立可以有效锻炼平衡能力。

6.做俯卧撑时，正确的身体姿势是（）

A.腰部下沉B.腰部挺直C.臀部过高D.膝盖弯曲

【答案】B

【解析】俯卧撑时腰部挺直可以保持身体稳定，避免腰部受伤。

7.以下哪个动作可以帮助提高协调能力？（）

A.拍球B.踢球C.跳绳D.以上都是

【答案】D

【解析】拍球、踢球和跳绳都可以提高协调能力。

8.做跳绳时，正确的握绳方法是（）

A.双手紧握绳柄B.双手松开绳柄C.单手握绳柄D