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2026年健康管理师理论知识模拟考试题库及答案

一、单项选择题（每题1分，共70题）

1.健康管理的首要步骤是：

A.健康干预

B.健康信息收集

C.健康风险评估

D.健康效果评价

答案：B

2.以下不属于生活方式管理主要干预领域的是：

A.膳食

B.身体活动

C.精神压力

D.疫苗接种

答案：D

3.流行病学中描述疾病分布最常用的指标是：

A.患病率

B.发病率

C.死亡率

D.病死率

答案：B

4.健康风险评估的核心是：

A.建立数学模型

B.提供健康咨询

C.识别健康危险因素

D.进行临床诊断

答案：C

5.下列属于二级预防措施的是：

A.开展健康教育

B.定期健康体检

C.早期康复治疗

D.接种流感疫苗

答案：B

6.下列营养素中，属于宏量营养素的是：

A.维生素

B.矿物质

C.蛋白质

D.膳食纤维

答案：C

7.中国居民膳食指南（2022）建议成年人每天摄入食盐不超过：

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

答案：B

8.身体活动强度通常用代谢当量（MET）来衡量，1MET相当于：

A.静坐时的能量消耗

B.慢走时的能量消耗

C.慢跑时的能量消耗

D.睡眠时的能量消耗

答案：A

9.世界卫生组织（WHO）建议18-64岁成年人每周至少进行中等强度有氧身体活动的时间是：

A.75分钟

B.150分钟