乙肝患者心理健康的自我调节方法.pptxVIP

乙肝患者心理健康的;目录;目录;乙肝患者心理健康自我调节法;引言;乙肝患者心理健康自我调节策略;认知调整;认知调整;1.1正确认识乙肝疾病;1.2改变负面思维模式;1.3设定合理期望值;情绪管理;情绪管理;2.1识别与接纳情绪;2.2情绪调节策略;2.3压力管理技巧;行为干预;行为干预;3.1规律作息管理;3.2健康饮食调整;3.3规律体育锻炼;3.4药物自我管理;社会支持;社会支持;4.1建立家庭支持系统;4.2寻求同伴支持;4.3利用专业心理支持;特殊情况应对;特殊情况应对;5.1应对歧视与污名化;5.2应对疾病复发或并发症;5.3应对治疗副作用;长期维护;长期维护;6.1定期心理评估;6.2持续学习心理健康知识;6.3建立预防性心理保健;6.3建立预防性心理保健：6.;6.3建立预防性心理保健：6.;谢谢