健康生活从心开始：心理健康教育小学主题班会课件.pptxVIP

健康生活从心开始：心理健康教育小学主题班会课件

CONTENTS目录壹一、心理小卫士的自我保护肆四、心理健康的守护者叁三、心理成长小故事贰二、情绪管理小课堂

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、心理小卫士的自我保护

良好的班风是班级进步的基石1心理小卫士是我们的“心灵守护者”，能帮助我们识别情绪变化，保护我们的心灵。2在课堂上，我们可通过观察同伴的表情和动作，判断他们是否开心或紧张。3若感到不舒服，可告诉老师或好朋友，而不是独自承受。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.认识心理小卫士

快乐课间，文明相伴1小明在考试中失利，心情低落，躲在角落哭泣。2老师发觉后，引导他表达情绪，鼓励他重新振作。3情绪不是洪水猛兽，而是我们成长的信号。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪小剧场

友爱互助·共同进步1我们可使用“情绪日记”记录心情变化，帮助我们更好地知晓自己。2“深呼吸”和“运动”是快速缓解紧张的好方法。3通过“正念练习”学会冷静应对突发情况。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.心理小卫士的工具箱

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1若遇到困难，可尝