唤醒内心骏马，挣脱庸常前行——自驱力提升主题班会.pptxVIP

唤醒内心骏马

挣脱庸常前行

自驱力提升主题班会

2026年暑假

目录

第一章

第三章

第三章

第四章

认识自驱力

行动与蜕变

为何需要自驱

唤醒骏马之法

探索内心深处那

匹骏马的本质

理解内在驱动如

何改变人生轨迹

掌握激发内在动

力的核心方法

将自驱力转化为

每日的实践

什么是自驱力

自发

持续

成长

不需要外界鞭策,内

心主动想要去做;如同

在行动中不断精进,

越做越好;如同竹子拔

节生长,日积月累可见

遇到困难不轻言放弃

能长期坚持;如同溪水

流过山石,柔韧而不停歇

泉水自然涌出,无需外力推动

自驱力=自发×持续×成长

外驱力vs自驱力

VS

外驱力

自驱力

依赖奖惩:做好了有奖励,做不好受惩罚

被动执行:别人要求才行动,缺乏主动性

源于热爱:做这件事本身就是一种满足

主动出击:不等不靠,自己找到前进的方向

容易倦急:外部激励消失,动力随之消退

越挫越勇:困难反而激发更强的斗志

如同草原骏马:自由奔跑,每一步都在向前

如同拉磨之马:原地转圈,看似忙碌实则原地踏步

与其被人驱赶,不如自己奔跑

自驱力的三根支柱

自主感

胜任感

归属感

我能选择,我能决定

感到自己对行为有掌控权

我能做到,我在进步

感到自己有能力完成任务

每次突破都让信心增长一分

我被需要,我有意义

感到自己的行动与他人相连

知道为何而做比如何做更重要

不是被安排,而是我选择的

三根支柱稳固,内心骏马才能奔跑

为