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2026年大一心理健康题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指个体能够适应环境，______，并充分发挥自身潜能的状态。

2.认知行为疗法的主要理论基础是______和______。

3.压力的主要来源包括______、______和______。

4.人际关系中的沟通方式主要包括______、______和______。

5.心理咨询的基本原则包括______、______和______。

6.焦虑症的主要症状包括______、______和______。

7.抑郁症的主要症状包括______、______和______。

8.自我效能感是指个体对自己______的信念。

9.人格的主要特征包括______、______和______。

10.心理健康的维护方法包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（）

2.认知行为疗法是一种短期的心理治疗方法。（）

3.压力只会对人的身体产生负面影响。（）

4.人际关系中的沟通方式只有口头沟通。（）

5.心理咨询的基本原则包括保密性、同理心和真诚。（）

6.焦虑症的主要症状包括过度担忧、肌肉紧张和睡眠障碍。（）

7.抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍。（）

8.