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健康生活方式指南科普试卷.docx

健康生活方式指南科普试卷.docx

    健康生活方式指南科普试卷

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.健康生活方式的核心要素不包括以下哪一项？

    A.规律作息

    B.均衡饮食

    C.长期熬夜

    D.适度运动

    2.以下哪种食物属于高膳食纤维食品？

    A.精制白面包

    B.红薯

    C.炸鸡

    D.糖果

    3.世界卫生组织建议成年人每周应进行多少分钟的中等强度有氧运动？

    A.30分钟

    B.150分钟

    C.300分钟

    D.600分钟

    4.以下哪种行

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