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2025年心理学抑郁测试题及答案

1.最近两周，你对过去常参与的线上社群活动（如游戏开黑、兴趣小组讨论）或线下爱好（如运动、手工）的投入程度是否明显降低？

A.几乎没有（很少或完全不会）

B.偶尔（1-2天）

C.经常（3-5天）

D.几乎总是（6-7天）

2.当收到社交软件消息（如微信、QQ）时，你是否会因“不知道如何回复”或“觉得麻烦”而延迟甚至忽略查看？

A.几乎没有

B.偶尔

C.经常

D.几乎总是

3.清晨醒来时，你是否会因“想到要面对新的一天”而感到疲惫或情绪低落？

A.几乎没有

B.偶尔（1-2天）

C.经常（3-5天）

D.几乎总是（6-7天）

4.用餐时，即使面对平时喜欢的食物，你是否会觉得“吃不吃都无所谓”或“尝不出味道”？

A.几乎没有

B.偶尔

C.经常

D.几乎总是

5.完成日常任务（如工作、学习、家务）时，你是否需要比以往多花一倍以上时间才能集中注意力？

A.几乎没有

B.偶尔（1-2次）

C.经常（3-5次）

D.几乎总是（6次以上）

6.当听到他人分享开心的事（如升职、旅行），你是否会感到“这些事和我无关”或“他们的快乐我无法理解”？

A.几乎没有

B.偶尔

C.经常

D.几乎总是

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