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初级瑜伽考试题型及答案.docx

初级瑜伽考试题型及答案.docx

    初级瑜伽考试题型及答案

    一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）

    1.瑜伽起源于哪个国家？

    A.中国

    B.印度

    C.泰国

    D.日本

    2.瑜伽中最基础的体式是？

    A.下犬式

    B.桥式

    C.山式

    D.眼镜蛇式

    3.瑜伽呼吸法中，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩的是？

    A.胸式呼吸

    B.腹式呼吸

    C.完全呼吸

    D.鼻吸口呼

    4.在瑜伽练习中，脊柱保持中立位是指？

    A.前屈

    B.后弯

    C.垂直

    D.侧弯

    5.瑜伽练习的最佳时间通常是？

    A.睡前

    B.饭后一小时

    C.饭后半小时

    D.饭后两小时

    6.以下哪个梵文词汇意为“致敬”？

    A.Asana

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