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基本卫生健康知识考试题（含详细答案）

考试说明：本次考试满分100分，考试时间60分钟，题型包含单项选择题、多项选择题、判断题、简答题，内容为日常通用卫生健康基础知识，贴合生活与日常健康防护需求。

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.正常成年人的腋下体温正常范围是（）

A.35.5℃-36℃B.36℃-37.2℃C.37.3℃-38℃D.38℃-39℃

2.日常生活中洗手的最佳时长至少为（）

A.10秒B.20秒C.5秒D.30秒

3.下列哪种食物不能有效补充优质蛋白质（）

A.鸡蛋B.肥肉C.牛奶D.瘦肉

4.成年人每天适宜的睡眠时间为（）

A.4-5小时B.5-6小时C.7-9小时D.10小时以上

5.预防近视最关键的日常做法是（）

A.多吃甜食B.近距离长时间看书C.保持用眼距离、劳逸结合D.长期戴眼镜

6.世界卫生组织推荐成年人每天食盐摄入量不超过（）

A.3克B.5克C.8克D.10克

7.蚊虫叮咬后，正确的处理方式是（）

A.用力抓挠止痒B.涂抹碘伏或清凉止痒药膏C.用热水烫洗D.不用处理

8.下列哪种行为属于健康生活方式（）

A.久坐不动、熬夜刷手机B.规律