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心理健康指导答辩试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种情绪状态属于积极情绪？（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

2.当一个人面对压力时，以下哪种应对方式属于积极应对？（）

A.逃避问题

B.酗酒

C.寻求支持

D.抱怨

3.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.追求完美

D.人际关系和谐

4.以下哪种心理防御机制是最成熟的？（）

A.压抑

B.投射

C.升华

D.否认

5.以下哪种情况不属于心理问题的范畴？（）

A.偶尔的情绪低落

B.长期失眠

C.感冒发烧

D.过度焦虑

6.一个人总是担心自己会犯错，这可能是哪种心理问题的表现？（）

A.强迫症

B.恐惧症

C.疑病症

D.焦虑症

7.以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？（）

A.睡前剧烈运动

B.睡前喝浓茶

C.保持规律的作息时间

D.晚上熬夜看手机

8.以下哪种沟通方式不利于良好人际关系的建立？（）

A.倾听

B.指责

C.尊重

D.理解

9.以下哪种行为属于心理健康的表现？（）

A.遇到困难轻易放弃

B.能正视自己的优缺点

C.经常嫉妒他人

D.对自己要求过高，不允许自己犯错

10.以下哪种情况可能是抑郁症的表现？（）

A.一段