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面试候考时段心态稳定调节方法

我做企业招聘和面试辅导快十年了，大大小小的面试见过不下数千场，最可惜的从来不是能力不够的候选人，而是那些明明准备充分、实力达标，却栽在候考这几十分钟里的年轻人。前几年就有个姑娘，笔试成绩比第二名高了快十分，所有人都觉得她稳拿岗位，结果候考的时候听旁边的考生瞎聊，说这个岗位特意要招有大型项目经验的，姑娘刚好只有学校里的项目经历，瞬间就慌了神，坐那十几分钟越想越觉得自己不行，轮到她进去的时候，握手都在抖，自我介绍都卡了三次，最后真的被对手反超。其实后来我跟招聘组的同事聊，那个要求根本就是子虚乌有，就是那个考生自己猜的，结果平白搅乱了别人的心态。这么多年见得多了我才发现，面试能不能发挥好，候考的心态占了至少三成的比重，很多人只重视答题准备，完全忽略了候考的心态调节，最后白白丢了机会。今天我就结合自己的从业经验，从根源到方法，给大家讲清楚面试候考时段怎么调节出稳定的心态。

1影响候考心态稳定的核心根源

要调节心态，首先得搞明白我们为什么会在候考的时候容易慌，搞清楚根源才能对症下药，不然所有方法都是瞎试。

1.1未知环境带来的信息不对称焦虑

面试候考区对大多数人来说都是陌生环境，你不知道考官是什么风格，不知道前面的考生抽到了什么题，不知道打分的标准是什么，周围全是跟你竞争的对手，随便一句闲聊都可能让你浮想联翩。这种信息不确定的状态，本身就会放大我们的不安全感