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七年级体育测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.正常情况下，初中生1000米（男）、800米（女）测试的及格时间大约是（）。

A.3分30秒

B.4分30秒

C.5分30秒

D.6分30秒

3.立定跳远主要测试的是（）。

A.爆发力

B.耐力

C.柔韧性

D.协调性

4.做广播体操时，伸展运动主要锻炼的部位是（）。

A.腿部

B.手臂和肩部

C.腰部

D.腹部

5.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒会被判（）。

A.技术犯规

B.违例

C.恶意犯规

D.无犯规

6.体育锻炼中，运动前的热身活动时间一般为（）。

A.1-2分钟

B.3-5分钟

C.5-10分钟

D.10-15分钟

7.下列哪种球类运动的场地最大？（）

A.乒乓球

B.羽毛球

C.足球

D.网球

8.坐位体前屈主要测试的是（）。

A.肌肉力量

B.身体协调性

C.关节灵活性和柔韧性

D.心肺功能

9.跑步时，正确的呼吸方式是（）。

A.只用鼻子呼吸

B.只用嘴巴呼吸

C.口鼻同时呼吸

D.随意呼吸

10.下列哪种运动对