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2026年秋北师大版小学四年级体育与健康上册第3单元第1课《完整跳远技术练习》教案

一、教材分析

（一）本课时内容选自2026年秋北师大版小学四年级体育与健康上册第3单元第1课，属于水平二（3-4年级）跳跃类必修内容，是在学生已掌握单跳双落、助跑踏跳基础动作的前提下，对跳远技术的系统性整合，核心覆盖助跑、踏跳、腾空、落地四个完整技术环节，是小学跳跃类教学的核心内容，也为后续学习急行跳高、三级跳远等内容打下动作基础。

（二）教材内容设计贴合2026版义务教育体育与健康课程标准要求，紧扣“学练赛评”一体化理念，将动作技能学习与身体素质提升、核心素养培育深度融合：通过技术练习发展学生下肢爆发力、身体协调性与空间感知能力，落实运动能力核心素养；通过小组合作、竞赛活动培养学生规则意识、团队协作精神，落实体育品德核心素养；通过安全提示、科学锻炼方法引导，帮助学生养成运动前热身、运动后放松的良好习惯，落实健康行为核心素养。

（三）本课时内容兼顾趣味性与实用性，设置分层练习、游戏竞赛等环节，符合小学四年级学生的运动认知规律，既关注全体学生的基础动作达标，也为学有余力的学生提供提升空间，充分体现“以生为本”的教学原则。

二、学情分析

（一）授课对象为小学四年级学生，年龄普遍在9-10岁，该年龄段学生活泼好动、模仿能力强，对体育游戏、竞赛类活动参与热情高，注意力集中时长约为20-25分钟，形象思维占主