原创力文档健身会籍面试试题
一、选择题（每题5分，共30分）
1.以下哪种运动对于增强心肺功能效果最佳？
A.举重
B.慢跑
C.瑜伽
2.健身的三大要素不包括以下哪一项？
A.力量训练
B.有氧运动
C.柔韧性训练
D.饮食控制
3.对于想要增肌的会员，建议每天摄入的蛋白质每千克体重约为多少克？
A.1-1.2
B.1.2-2
C.2-2.5
4.以下哪种器械主要用于锻炼腿部肌肉？
A.哑铃
B.杠铃
C.跑步机
D.深蹲架
5.会员初次到健身房，你首先应该做什么？
A.直接带他去体验各种器械
B.了解他的健身目标和身体状况
C.给他
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