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入定实践记录：2024年1月11日实证过程与体验.pdfVIP

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  • 2026-07-13 发布于北京
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入定实践记录：2024年1月11日实证过程与体验.pdf

    学长昵称：梵钵

    实证日期：2024年1月11

    实程时间：8点30-9点52

    实证过程：上座后听了一会古琴禅乐，然后放松全身，慢慢的开始画

    圈，右手指着左手画圈，左手开始形成气流，慢慢的形成气团，慢慢

    的身体越来越放松，气团越来越小，在穴形成一个漩涡，漩涡的

    吸力越来越大，意识忽然的跟着手上的漩涡旋转，一下子被吸了

    进去，眼前一片白光。手心穴形成一个黄豆大小的气珠，稳稳地

    跳动着，旋转着。身体慢慢的挺拔，不断地舒展，无法形容的舒展。

    下坐后头脑清爽，全身非常舒服，比泡、、全身都要舒

    服轻松。下坐后全身依然在温暖的酥麻中，振动了10来分钟。

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