上海城建职业学院《服装》2024-2025学年第二学期期末试卷.docVIP

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上海城建职业学院《服装》

2024-2025学年第二学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、对于想要提高柔韧性的运动员来说，以下哪种训练时间安排比较合理？（）

A.训练前进行

B.训练后进行

C.训练中穿插进行

D.随时进行

2、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）

A.快速短跑

B.静态拉伸

C.动态拉伸

D.高强度的跳跃练习

3、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（）

A.高强度、短时间

B.中强度、长时间

C.低强度、长时间

D.高强度、长时间

4、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则