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网球基础知识

目录

一、网球运动简介2

1.1网球的历史与发展3

1.2网球在全球的普及情况3

二、网球场地与设备5

2.1网球场地热格及型6

2.1.1草地球场7

2.1.2红土球场8

2.1.3硬地球场9

2.2网球及相关装备介绍10

2.2.1网球的选择12

2.2.2球拍的构造与选择13

三、基本规则与计分方法14

3.1比赛的基本规则15

3.2计分方式详解16

3.2.1单打比赛计分17

3.2.2双打比赛计分18

四、网球基本技术动作19

4.1握拍方法20

4.2发球技巧21

4.3接发球策略22

4.4底线击球技术23

4.5网前截击要领24

五、训练与战术分析26

5.1日常训练要点27

5.2单打战术布局28