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高血脂慢病居家饮食运动护理指南

一、高血脂居家护理核心认知基础

高血脂即血脂异常，指血清中总胆固醇（TC）≥6.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.1mmol/L、甘油三酯（TG）≥2.3mmol/L，或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）1.0mmol/L的代谢异常状态，是动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的独立危险因素。流行病学数据显示，我国18岁以上居民高血脂患病率达40.4%，其中仅39%的患者接受规范干预，居家非药物干预可使血脂指标改善幅度达20%-30%，是血脂长期达标管理的核心环节。

居家护理需首先明确血脂分层管理目标：低危/中危人群LDL-C应控制在3.4