心理健康周：建立积极心态小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康周：建立积极心态小学主题班会课件

目录01一、心态小课堂04四、积极小行动02二、情绪小剧场03三、心理小成长

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、心态小课堂

良好的班风是班级进步的基石1情绪就像天气，有时晴朗有时阴云密布，我们要学会观察和管理自己的情绪。2情绪小精灵有时会带来快乐，有时会带来烦恼，我们要学会和它友好相处。3情绪小精灵会给我们带来不同的感受，我们要学会用积极的方式去面对它。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.认识情绪小精灵

快乐课间，文明相伴1我们可通过运动、唱歌、画画等方式释放压力，让自己开心起来。2情绪小精灵若太“坏”，我们可用“深呼吸”“转移注意力”等方法来安抚它。3每天给自己一个“快乐小贴士”，比如“今天我开心了”“我做到了”。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.快乐小妙招

友爱互助·共同进步1我们可每天记录一件让自己开心的小事，比如“今天我帮同学捡了书”“我学会了新单词”。2我们可和朋友分享快乐，一起面对困难，让心情更温暖。3我们可尝试每天对自己说一句积极的话，比如“我今天棒”“我愿意尝试”。让我们一起努力，成为