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安徽工程大学大学生心理健康自测题（含详细答案解析）

测试说明

1.本套试题贴合安徽工程大学在校学生学习、生活、社交、升学就业实际，适配全校本、研究生日常心理自测，贴合校内心理普测核心考察维度。

2.共20道单选题，答题无需过度思考，按照近期真实状态、第一直觉作答即可，测试结果仅作自我心理参考，严格保密。

3.每题对应固定分值，答题结束后累加总分，对照文末评分标准，查看个人心理健康状态及专属调整建议。

4.题型摒弃模板化话术，贴合宿舍相处、课堂学习、社团工作、考研备考、期末压力等校园真实场景。

正式测试题目

1.面对期末备考、课程结课作业、社团任务叠加的压力，你的常态是？

A.合理拆分任务，有条不紊推进，基本不会焦虑（4分）

B.偶尔慌乱，调整心态后能慢慢进入状态（3分）

C.经常拖延，越堆积越烦躁，不想动手（2分）

D.彻底焦虑内耗，失眠厌学，直接摆烂放弃（1分）

2.和室友、同班同学产生小矛盾或误会时，你会？

A.主动沟通化解，不冷战、不内耗（4分）

B.等待对方缓和，慢慢恢复正常相处（3分）

C.心里耿耿于怀，刻意疏远对方（2分）

D.频繁纠结内耗，影响日常相处和作息（1分）

3.课堂上听不懂知识点、考试成绩不理想时，你的心态是？

A.坦然接受不足，主动查漏补缺、请教老师同学（4分）

B.短暂失落，很快调整状态继续努力（3分）

C.自我怀疑