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2026年秋北师大版小学四年级体育与健康上册第3单元第2课《连续跳跃耐力训练》教案

一、教材分析

（一）本课时内容出自2026年审定北师大版小学四年级体育与健康上册第三单元“田径类运动基本技能提升”第2课，属于义务教育体育与健康课程标准（2026版）中“基本运动技能+体能发展”融合教学板块，核心是通过连续跳跃动作练习发展有氧耐力素质，落实“教会、勤练、常赛”的一体化教学要求。

（二）从单元逻辑来看，本课时前承第1课“单跳双落基本动作学习”，后接第3课“障碍跳跃组合练习”，既是对单个跳跃动作的巩固延伸，也是为后续复杂跳跃类项目、耐力类项目打基础的关键课时。

（三）内容设计贴合四年级学生发展需求，将枯燥的耐力训练融入游戏化、场景化学练环节，同时渗透运动安全、呼吸调节等健康知识，全面对接体育与健康学科核心素养的三个维度：提升运动能力、养成健康行为、塑造体育品德。

二、学情分析

（一）生理层面，四年级学生年龄普遍在9-10岁，骨骼、肌肉处于快速发育阶段，下肢力量薄弱、关节灵活性较好但稳定性不足，有氧耐力水平普遍偏低，连续运动超过8分钟就容易出现疲劳感，且错误的落地姿势容易造成踝关节、膝关节损伤。

（二）心理层面，该阶段学生活泼好动、模仿能力强、好胜心突出，注意力集中时长约为20分钟，对枯燥的重复性训练接受度低，但对场景化游戏、小组竞赛类活动参与积极性高，已经具备初步的小组合作、互评互助能力