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模拟体育中考测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.1000米跑（男）、800米跑（女）测试中，合理的呼吸节奏是（）

A.一步一呼，一步一吸B.二步一呼，二步一吸

C.三步一呼，三步一吸D.随意呼吸

2.立定跳远时，摆动双臂的主要作用是（）

A.增加身体协调性B.增加起跳的力量

C.保持身体平衡D.美观好看

3.篮球运球过程中，控制球的落点主要依靠（）

A.手指手腕的力量B.手臂的力量

C.腿部的力量D.腰部的力量

4.足球运球绕杆测试中，过杆时应尽量（）

A.离杆远些B.离杆近些

C.匀速通过D.不考虑杆的位置

5.坐位体前屈主要测试的是（）

A.肌肉力量B.心肺功能

C.柔韧性D.速度

6.引体向上（男）动作完成时，主要发力的肌肉是（）

A.胸肌B.腹肌

C.肱二头肌D.背阔肌

7.排球垫球时，正确的击球部位是（）

A.手掌B.手腕

C.小臂内侧D.肘部

8.50米跑测试中，起跑时应采用（）

A.站立式起跑B.蹲踞式起跑

C.半蹲式起跑D.随意起跑

9.仰卧起坐（女）测试时，双手抱头的正确方式是（）

A.双手交叉抱于脑后B.双手自然放在耳边

C.双手