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第一章心理健康的定义与重要性第二章常见心理问题的识别与应对第三章心理健康的影响因素第四章心理健康的自我调适第五章心理健康的社会支持系统第六章心理健康的社会责任与展望

01第一章心理健康的定义与重要性

心理健康的引入具体场景引入数据支持问题提出小明的故事：学业压力与人际关系问题世界卫生组织与《中国心理健康蓝皮书》数据心理健康的基本定义与重要性

心理健康的定义心理健康的基本定义心理健康的三个维度心理健康与疾病的关系个体在生理、心理和社会适应方面处于良好状态情感维度、认知维度和社会维度心理健康并非没有负面情绪，而是能够有效管理

心理健康的重要性对个人的重要性对家庭的重要性对社会的重要性