成功，动机与目标：理解与实现个人目标有效策略.pdfVIP

大家好，今天我们一起来阅读一本新书，叫做《成功，动机与目标》。

关于本书

这本书是哥伦比亚大会心理学博士写的一著作，也是我

私藏已久的宝藏书。《成功，动机与目标》这本书，在我制定计划和完

成目标的了很多的帮助。

它帮我解决了一个问题，大多数人的目标是不科学的，所以他们没有办

法去做到。比如他们可能今天立个志要减肥，但减肥这个事情周而复始

都减不下去，他们会有拖延症，而且总是责怪自己很懒，不知道拖

延背后的真正。但是这些通过阅读《成功，动机与目标》，我们就

会找到。更新：1561277539

原来我们之所以遇到这些挫折，都是因为没有明确动机、成功目

标之间的关系。说起来动机大家都不陌生，比如我为什么要打孩子，我

的动机是我希望他能够好好学习，按时完成作业。这样是顺的，可是动

机显然不是这么简单，你的动机会在里面支配你的行为，会让你

有时候做一些很反常的事情。比如你已经吃饱了，但是还是继续往嘴里

面塞东西；明明已经很困了，但还是放不下