专题03 珍惜青春时光 焕发青春活力（5年汇编）（重庆专用）（答案版）.pdfVIP

专题03珍惜青春时光焕发青春活力

骨考点1做情绪情感的主人

1.【答案】A

2.【答案】D

9一年模抵练测R

模拟题精选

1.【答案】B

2.【答案】C

3.【答案】D

4.【答案】B

5.【答案】B

6.【答案】C

7.【答案】A

8.【答案】该项目小结：情绪并非由引发事件直接决定，而是受我们对事件的认知评价影响，不同的认知

会产生不同的情绪反应。不合理的认知会引发消极情绪，正确合理的认知能帮助我们保持积极平和的情绪。

调整改变对事件的认知评价是调节消极情绪的有效方法，我们要学会合理管理情绪，做情绪的主人。

项目阶段三（推广活动设计，示例）：活动1：「念换心情」小贴士宣传活动。印制印有常见校园消极情

绪认知调整方法的小贴士（如「和同学闹矛盾一我们都有不对，好好沟通就能解决」），张贴在教学楼、

教室，发放给同学，方便随时参考调整，成本低易推广。活动2：「我的情绪小变」班级分享活动。每

周利用10分钟班会时间，同学自愿分享自己通过调整认知改善消极情绪的经历，互相学习调节方法，贴近

校园生活，可操作性强。

9.【答案】萌芽预防组

表现一：自我觉醒期，故意违背父母对衣着、交友、兴趣