2014年威海市塔山中学跳绳、踢键子比赛秩序册.pdfVIP

2014年威海市塔山中学跳绳、踢键子比赛

秩序册

比赛场地：塔山中学篮球场

比赛时间：2014年3月12日

2014年威海市塔山中学跳绳、踢键子比赛规程

跳绳、踢健子动能全面地锻炼人的灵活性、协调性、弹跳能力，

并能有效地提高心脏功能。为促进学生心健康，增强体质，经研究我

校初一至初三级部将举行2014年跳绳、踢链子比赛，现将竞赛规程

通知如下：

一、时间、地点：

具体比赛时间：2014年3月12日课外活动。

比赛地点：在学校教学楼前分年级进行比赛。

二、比赛项目及规则：

1、跳绳绳（具自备）：男子、女子单摇每（跳一次，抡绳一次）1

分钟竞速。

规则：单人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式c用

双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数

多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并

列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

2、踢犍子（理子自备）：男子、女子单人踢密1