2026七升八英语防退步30天学长讲评版：每日任务、20篇阅读、10次写作、4次周测与错题二刷.docx

七升八英语防退步30天｜学长讲评版

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2026

七升八英语防退步30天学长讲评版

每日任务·20篇原创阅读·10次写作·4次周测·错题二刷

每天30—45分钟

输入与输出不断线

每周一次检验

问题在周内解决

二刷按错因处理

开学前完成复测

适用：七升八学生｜家长陪伴检查｜教师暑期衔接与开学复测

使用原则：保持节奏，不靠超量；留下证据，不靠感觉。

作者说明

我曾以698分位列所在省高考第二名，之后在国内顶尖985高校完成学业。整理这份暑假英语训练时，我没有把重点放在“每天做很多”，而是放在“每天留下可检查的痕迹”：读完能指出证据，写完能改出一处，周末能看见错误