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职场心理健康维护与压力管理技巧试卷.docx

职场心理健康维护与压力管理技巧试卷.docx

    职场心理健康维护与压力管理技巧试卷

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.职场压力管理的核心目标是（）。

    A.完全消除工作压力

    B.提升个体对压力的适应能力

    C.增加工作负荷以增强抗压性

    D.避免所有可能导致压力的情境

    2.以下哪种方法不属于认知压力管理技术？（）

    A.情绪标签法

    B.问题解决导向思维

    C.时间管理矩阵

    D.放松训练

    3.在马斯洛需求层次理论中，职场中追求成就感主要对应的需求层次是（）。

    A.生理需求

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