游泳教学13794演示教学.pptVIP

初级蛙泳教学;有机会当游泳教练的，没经验的可以听听。;十天内包学会初级蛙泳

科学性教学

环节一：水内憋气

环节二：蹬墙飘

环节三：蛙泳脚

环节四：蛙泳手

环节五：蛙泳脚与蛙泳手配合

环节六：加强训练，形成动作定型;

环节一：水内憋气

初学者和水性较差的比较适用的方法

1、大口吸气直至用气把肺部装满。

2、嘴巴用力鼓起，上唇微微上翘可防止鼻子进水带来的不适.

3、憋气完成，离开水面时，把嘴巴的气用力吹出来，可防止残留的水进入鼻子。

4、起初憋气从5秒逐渐往上增加，到15秒为及格。

;环节二：蹬墙飘（火箭发射）;环节三：蛙泳腿;环节四：蛙泳手;环节五：蛙泳脚与蛙泳手配合;2、上课前后做好点名工作，下课后把学生交给其父母。可防止学生走失后带来的麻烦。;温馨提示;谢谢大家！