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初中体育达标课试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动不属于田径项目？（）

A.跳远

B.游泳

C.100米跑

D.标枪

2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟之间。

A.40-60

B.60-100

C.100-120

D.120-140

3.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒会被判（）。

A.技术犯规

B.违例

C.恶意犯规

D.普通犯规

4.体育锻炼中，运动负荷一般应遵循（）原则。

A.从小到大

B.从大到小

C.保持不变

D.随意变化

5.足球比赛中，球门的高度是（）米。

A.2.44

B.2.24

C.2.64

D.2.84

6.立定跳远主要测试学生的（）能力。

A.速度

B.耐力

C.爆发力

D.灵敏性

7.以下哪种运动对增强心肺功能效果最好？（）

A.太极拳

B.慢跑

C.瑜伽

D.伸展运动

8.广播体操属于（）运动。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量运动

D.柔韧性运动

9.体育锻炼前一般需要进行（）分钟的热身活动。

A.1-2

B.3-5

C.10-15

D.20-30

10.羽毛球比赛中，发球时羽毛球击球点应在（）。

A.腰部以上

B.