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第一章情绪智能的当代价值第二章情绪智能的自我评估第三章情绪觉察的实践方法第四章情绪管理的实用策略第五章情绪沟通的技巧提升第六章情绪领导力的综合提升

01第一章情绪智能的当代价值

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情绪智能的定义情绪智能的四维结构自我意识、自我管理、社交意识、关系管理情绪智能的层级模型从基