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心理健康：关爱自己健康成长小学主题班会课件

目录01一、认识自我，关爱身心02二、情绪管理，快乐成长04四、关爱自己，健康成长03三、健康习惯，快乐每一天

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、认识自我，关爱身心

良好的班风是班级进步的基石1你的身体像个小，每天都在工作，需要休息和营养。2课间活动、午休时间、运动时间都是你身体“充电”的好机会。3你可在操场跑步、跳绳，让身体更健康。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.知晓身体的“小秘密”

快乐课间，文明相伴1情绪就像天气，有时晴朗，有时阴云密布。2你可在课后和朋友聊聊心情，或者画个心情树，把开心和难过画出来。3你也可通过深呼吸、听音乐、画画等方式，让心情变得轻松。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪小管家，学会调节

友爱互助·共同进步1早睡早起、吃饭规律、不挑食，都是好习惯。2保持积极心态，遇到困难不轻易放弃，是成长的礼物。3你可在日记本上写写自己的小进步，给自己一个鼓励。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.建立健康习惯，从今天开始

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1你有烦恼时，可和老师、家长