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2026年青少年情绪疏导心理健康试卷（含答案及解析）

适用范围：12-18岁初高中学生满分：100分答题时间：90分钟

一、单项选择题（共15题，每题2分，总计30分。每道题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.现代心理学认定的人类四种基本情绪类型为（）

A.骄傲、愤怒、悲伤、喜悦

B.愉悦、愤怒、悲伤、恐惧

C.焦虑、抑郁、愤怒、愉悦

D.嫉妒、羞愧、愤怒、悲伤

2.据中国心理学会2025年发布的《全国青少年心理健康监测报告》显示，12-18岁青少年群体中，因学业压力产生持续性情绪困扰的群体占比为（）

A.22.7%B.35.1%C.48.2%D.62.9%

3.情绪ABC理论是常用的情绪调节基础理论，其中字母“B”指代的是（）

A.诱发事件本身

B.个体对事件的认知评价与信念

C.事件引发的情绪与行为结果

D.外部社会支持

4.高中生小李刷短视频时，频繁刷到同龄人晒竞赛获奖、名校录取通知书、才艺展示内容，逐渐产生“我什么都做不好，这辈子都不如别人”的自我否定情绪，这种情绪的核心诱因是（）

A.自我能力确实低于同龄人

B.社会比较引发的相对剥夺感

C.短视频平台的算法刻意推送

D.家庭支持不足

5.下列情绪宣泄方式中，属于不合理宣泄的是（）

A.到操场跑3000米

B.写情绪日记记录感受