科学认识糖尿病：防糖控糖，守护健康-优秀PPT课件.pptxVIP

健康管理科普系列科学认识糖尿病：防糖控糖，守护健康知糖不恐糖，控糖保健康5.6科学防糖·健康生活·从了解开始

5.6什么是糖尿病？一一身体里的“糖代谢”故障糖分无法进入细胞血液中糖分堆积长期损伤血管与器官胰岛素信号失效，葡萄糖无法被细胞吸收利用血糖浓度持续升高，超出正常范围视网膜、肾功能、神经传导系统逐步受损糖代谢异常导致血管壁损伤长期高血糖引发慢性并发症

为什么会得糖尿病？一一核心病因一目了然正常代谢糖尿病状态对比示意葡萄糖葡萄糖胰岛素有效工作，血糖平稳进入细胞胰岛素分泌不足或作用受阻糖分转化为能量，维持身体正常运转糖分滞留血液，导致血糖持续升高医学科普仅供参考，具体诊断请咨询专业医生

身体的“警报”信号一一这些典型症状要警惕多饮、多尿、多三多一少，是身体发出的伤口愈合缓慢，食，体重下降早期警报反复感染视力模糊，手脚麻木或刺痛

您离糖尿病有多远？一一高危人群快速自我筛查症状识别风险预警危险因素4倍7.850%1/3mmol/高于正常值早期无明显症状处于糖尿病前期高危因素风险倍增多数患者确诊时已进入中晚期阶段空腹血糖受损或糖耐率异常状态吸烟、肥胖、久坐等生活方式显显著提升患病概率IUI指尖采血快速检测，建议定期自查数据来源：中国疾病预防控制中心2023年报告

吃出健康一一一看就懂的“膳食餐盘”量化指引07:0012:0018:00早餐午餐晚餐早餐建议午餐建议晚餐建议半盘蔬菜+1份半