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2026年瑜伽师操作员考试模拟卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.瑜伽练习中，哪个体式被称为“山式”，是许多其他体式的基础？

A.树式

B.山式

C.简易弓箭步

D.战士一式

2.在瑜伽练习中，以下哪种呼吸法主要用于放松和冥想？

A.呼吸控制法（Kapalabhati）

B.完全呼吸（DirgaPranayama）

C.龙式呼吸（AnulomaViloma）

D.声音呼吸（BhramariPranayama）

3.瑜伽练习中，哪个原则强调通过身体、呼吸和心灵的协调来达到身心平衡？

A.正念

B.三脉七轮

C.八肢瑜伽

D.气功

4.在瑜伽练习中，以下哪种体式属于前弯类体式？

A.骆驼式

B.桥式

C.勇士二式

D.犁式

5.瑜伽练习中，哪个概念强调通过自我认知和内省来达到精神觉醒？

A.普拉纳（Prana）

B.梵天（Brahma）

C.梵我合一（Atman）

D.三脉七轮

6.在瑜伽练习中，以下哪种体式属于后弯类体式？

A.鱼式

B.铁杖式

C.勇士三式

D.坐姿前弯

7.瑜伽练习中，哪个原则强调通过身体