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健康管理老年人考试题及答案.doc

健康管理老年人考试题及答案.doc

    健康管理老年人考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.老年人最适宜的运动强度一般是运动后的心率达到（）

    A.（220-年龄）×60%-80%

    B.（220-年龄）×50%-70%

    C.（220-年龄）×40%-60%

    D.（220-年龄）×30%-50%

    2.老年人每天盐的摄入量应不超过（）

    A.3克

    B.5克

    C.6克

    D.8克

    3.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合老年人食用（）

    A.油条

    B.豆腐

    C.薯片

    D.可乐

    4.老年人睡眠环境的温度宜保持在（）

    A.18-2

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