健康助手考试题目及答案.doc

健康助手考试题目及答案

一、单项选择题(每题2分,共20分)

1.以下哪种食物富含维生素C?

A.鸡蛋

B.橙子

C.牛奶

D.大米

2.成年人每天适宜的睡眠时间是?

A.4-5小时

B.6-8小时

C.9-10小时

D.11-12小时

3.下列哪种运动属于有氧运动?

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

4.正常成年人的心率范围一般是?

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

5.为预防近视,连续看书写字多长时间应该休

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