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- 2026-07-18 发布于北京
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植物奶油少吃为佳
①人造黄油有着各种好听的名称“植物奶精”、“植脂末”、“起酥
油”、“植物奶油”。其实，它们都有一个共同的化学名：氢化油。蛋糕、冰
淇淋、巧克力、蛋挞这些让人嘴馋的食物大都含有氢化油。
②第二次期间，营养学家发现，伤亡主要之一在于
内脂肪太高，容易造成肥胖、血管阻塞、体力下降，无法应付需要大
量体力和灵活度的丛林。所以专家们呼吁人民减少食用动物油脂，改吃植
物油。但是植物油有不易保存的问题，因
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