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现代田径教练员专业测试题（含详细参考答案）

适用对象：基层田径教练、校园田径教练、教练员等级考核、运动队在岗考核

考试时长：90分钟

满分：100分

一、单项选择题（共20题，每题1.5分，共30分）

1.现代田径训练的核心指导原则是（）

A.大运动量超负荷训练B.科学化、专项化、个体化训练C.以赛代练、盲目参赛D.单一体能优先训练

2.短跑项目运动员提升绝对速度的核心训练阶段是（）

A.起跑阶段B.途中跑阶段C.冲刺阶段D.加速跑阶段

3.田径训练中，“超量恢复”的最佳训练间隔时间，针对青少年运动员一般为（）

A.12小时内B.24小时左右C.48小时左右D.72小时以上

4.中长跑运动员主要供能系统是（）

A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.混合供能系统

5.跳远助跑的核心目的是（）

A.提升身体协调性B.获得最大水平速度C.调整身体姿态D.克服心理紧张

6.田径训练中，预防运动员胫骨骨膜炎最关键的措施是（）

A.增加跑步距离B.规范跑姿、控制落地冲击力C.多做静态拉伸D.佩戴护具即可

7.正式田径比赛中，短跑项目起跑犯规几次直接取消比赛资格（）

A.1次B.2次C.3次D.累计3次