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2026年大学体育健康与锻炼测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.人体在运动中消耗的能量最终主要来源于（）。

A.肌糖原

B.肝脏糖原

C.脂肪组织

D.肾上腺素

2.以下哪个指标是衡量人体心血管健康的重要参考？（）

A.血压

B.血型

C.身高

D.肤色

3.奥林匹克格言“更快、更高、更强——更团结”体现了体育精神的哪个方面？（）

A.竞争优先

B.协作与包容

C.消极对抗

D.个人荣誉至上

4.长期缺乏体育锻炼可能导致哪种慢性疾病风险增加？（）

A.糖尿病

B.心血管疾病

C.骨质疏松症

D.以上都是

5.运动中感到肌肉酸痛，通常是哪种肌肉纤维受损？（）

A.白肌纤维

B.混合肌纤维

C.红肌纤维

D.以上都不是

6.以下哪种行为不利于维持健康的体重？（）

A.规律进行中等强度运动

B.摄入充足的蔬菜水果

C.晚上暴饮