1.7.2013我们来详细看看这四个步骤。R是休息,受伤了就要马上停下来。I是冰敷,用冰袋敷在肿的地方可以减轻疼痛。C是加压包扎,用绷带轻轻包住。E是抬高,把受伤的地方垫高,能帮助消肿。这四步都非常重要!?#?学会处理轻微外伤二年级·体育与健康课堂小导航01.身边的“小意外”听故事,聊一聊我们在生活中遇到过的那些小伤口与小意外。02.认识“小伤口”系统了解擦伤、割伤、扭伤和流鼻血,学会辨别不同的意外伤害类型。03.擦伤处理小能手学习处理擦伤的神奇“三步法”:冲洗、消毒、包扎,科学处理伤口。04.扭伤处理小妙招记住“RICE”四个好朋友:休息、冰敷、加压、抬
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