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2026年健康达人知识竞赛题库(附答案).docx

2026年健康达人知识竞赛题库(附答案).docx

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    健康达人知识竞赛题库

    一、单选题（只有一个正确答案）

    1.世界卫生组织（WHO）提出“健康”的定义是指生理、心理和社会适应的完好状态，而非仅仅是____。

    A.身体无病痛

    B.身体强壮

    C.寿命长

    D.身体没有畸形

    答案：A

    解析：健康不仅是没有疾病，还包括身体上、心理上和社会适应能力的完好状态。

    2.中国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量不应超过____克。

    A.5

    B.6

    C.10

    D.12

    答案：B

    解析：中国居民膳食指南（2022）推荐成人每天食盐摄入量不超过5克。

    3.下列哪种食物是维生素B12的良好来源？

    A

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