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课程基本信息
学科体育与健康年级三年级学期春季
课题第7课：合理的体育锻炼有益健康
教学目标
1.了解参与体育锻炼对生长发育和身心健康的益处。
2.知道自身身体状况，参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷。
3.增强合理锻炼意识，养成积极参加体育锻炼的好习惯。
教学内容
教学重点：说出体育锻炼的益处，能简单评估身体活
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