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2026年高校心理健康试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括______、______和______。

2.认知行为疗法的主要目标是帮助个体识别和改变______、______和______。

3.社交焦虑障碍的主要特征是过分担心在社交场合中受到______或______。

4.正念减压疗法强调通过______和______来提升个体的心理弹性。

5.创伤后应激障碍的主要症状包括______、______和______。

6.人际关系中的沟通模式主要包括______、______和______。

7.自我效能感是指个体对自己完成______的信心。

8.压力的主要来源包括______、______和______。

9.认知失调是指个体在面临______和______之间的冲突时产生的不适感。

10.心理咨询的基本原则包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（）

2.认知行为疗法是一种短程心理治疗。（）

3.社交焦虑障碍患者通常在独处时感到最舒适。（）

4.正念减压疗法可以有效缓解慢性疼痛。（）

5.创伤后应激障碍主要发生在经历过严重创伤事件的人群中。（）

6.人际关系中的沟通模式主要包括